<kbd id="66acdu2b"></kbd><address id="66acdu2b"><style id="66acdu2b"></style></address><button id="66acdu2b"></button>

              <kbd id="h9d0y9vc"></kbd><address id="h9d0y9vc"><style id="h9d0y9vc"></style></address><button id="h9d0y9vc"></button>

                      <kbd id="o9m9j6wp"></kbd><address id="o9m9j6wp"><style id="o9m9j6wp"></style></address><button id="o9m9j6wp"></button>

                              <kbd id="2ifzd8al"></kbd><address id="2ifzd8al"><style id="2ifzd8al"></style></address><button id="2ifzd8al"></button>

                                      <kbd id="k2b53cnm"></kbd><address id="k2b53cnm"><style id="k2b53cnm"></style></address><button id="k2b53cnm"></button>

                                              <kbd id="usqs6az2"></kbd><address id="usqs6az2"><style id="usqs6az2"></style></address><button id="usqs6az2"></button>

                                                      <kbd id="9wr4fqhk"></kbd><address id="9wr4fqhk"><style id="9wr4fqhk"></style></address><button id="9wr4fqhk"></button>

                                                              <kbd id="dj357h8q"></kbd><address id="dj357h8q"><style id="dj357h8q"></style></address><button id="dj357h8q"></button>

                                                                      <kbd id="xzat67ia"></kbd><address id="xzat67ia"><style id="xzat67ia"></style></address><button id="xzat67ia"></button>

                                                                              <kbd id="rbkqu8kj"></kbd><address id="rbkqu8kj"><style id="rbkqu8kj"></style></address><button id="rbkqu8kj"></button>

                                                                                  葡京游戏官网

                                                                                  您所在的位置: 澳门葡京首页 > 学院新闻 > 正文

                                                                                  数科学院于操场草坪举办心灵瑜伽活动

                                                                                  作者: 来源: 日期:2019/05/19 17:17:08 人气:

                                                                                  翔宇网5月19日电(记者 陈芊羽 陆瑶)古老而神秘的瑜伽风靡全国,已成为白领时尚女性减压调神、美体瘦身的秘密武器,它的神奇效果,超凡脱俗的感觉和无限的魅力得到了女性的高度认可,也是东方在西文最具影响力的瑰宝。为了缓解学生的学习压力 ,促进学生身心健康 ,5月19日上午九点在学校的操场草坪上开展了“遇见心的自己”——心灵瑜伽活动。数学科学学院心理联合部邀请一念瑜伽社团共同协作 ,为同学们带来一次心灵spa 。

                                                                                  一念瑜伽的瑜伽老师为同学们授课  ,帮助同学们在紧张的学习之余放松身心,减轻心理压力,促进同学们静心冥想 ,寻找自我 ,沉淀自我,引导同学们关注自我内心感受 。在柔和的音乐声中,瑜伽活动正式开始。活动中,一念瑜伽社团的瑜伽老师前来指导 。在老师的示范和指导下,伴着舒缓的节奏,大家认真地进行着练习 。虽然大部分同学都是第一次接触瑜伽,练习起来也有一定的难度 ,但大家都十分有定力 ,配合呼吸舒展着身体 ,努力做到自己的极限。同学们跟随着老师做着一个个优雅知性的瑜伽动作 ,尽管有时会不停摆动,有时会伸展不开达不到动作的要求,但是在一遍遍的努力尝试和一次次的坚持下 ,同学们渐渐的掌握到了瑜伽的动作要领,体会到了瑜伽给心灵带来的畅快淋漓 。即使太阳猛烈,但依然挡不住大家对于瑜伽活动的热情!

                                                                                  瑜伽与生活类似 ,做瑜伽的过程饱满又充实。它我们学会坚韧、淡然,让我们学会选择喜欢的生活方式 ,以一种平和淡然的心态对待自己的生活以及生活中的人和事。瑜伽活动开展的过程中,同学谈及自己的想法时说道,她们非常喜欢这项运动,做完一整套瑜伽运动后,自己的身心都得到了极大的放松。她们也意识到瑜伽运动既能让自己更加美丽,还能更加放松自己的心灵 。今后的生活中 ,希望大家能够再接再厉,继续坚持这项运动 ,让健康常伴左右。

                                                                                  DSC_0912.JPG

                                                                                  图为瑜伽活动现场 记者 黄点红

                                                                                  DSC_0945.JPG

                                                                                  图为瑜伽活动现场 记者 黄点红



                                                                                  上一篇:扬州大学黄强联教授应邀到淮师讲学

                                                                                  下一篇:中南大学刘伟俊与南通大学王金华应邀到淮师讲学